فَـوَـآئِد ـآلـ Smile

فَـوَـآئِد ـآلـ Smile

مسًسَـآكُم ورد..|~
.
.
.
.
فوآئد ـآلإبتسـآمه ـآلصحيّه:


- تحفظ للإنسان صحته ـآلننفسية وـآلبدنيّه.
- تسـآعد على تخفيف ضغط ـآلدم.
- تنشط ـآلدورهـ ـآلدمويّه.
- تزيد من منـآعة ـآلجسم ضد ـآلمرآض وـآلضغوطـآت ـآلنفسية وـآلحياتية.
- يسـآعد ـآلمخ على ـآلإحتفاظ بكمية كـآفية من ـآلإوكسجين.
- لهـآ آثـآر إيجـآبية على وظيفة ـآلقلب وـآلبدن وـآلمخ.
- يتمتع ـآلمبتسم بنبض سليم متزن.
- تسرِب ـآلهدوء وـآلطمأنينة إلى دـآخل ـآلنفس.
- تزيد ـآلوجه جمالاً وبهـآء.
- ـآلإبتسـآمة نوع من ـآلعلـآج ـآلوقـآئي لأمرـآض ـآلعصر.
- صمـآم أمان من ـآلقلق وـآلكبت.
- يخفف من حموضة ـآلمعدة.
- زيـآدة إفرآزآت ـآلغدد ـآلصم مثل غدة ـآلبنكريـآس وـآلغدد ـآلكظرية وـآلدرقية وـآلنخـآمية.
- يسـآعد على إزـآلة ـآلتوتر ـآلعصبي.
- علـآج لحـآلـآت كثيرة من ـآلصدـآع.
- يريح ـآلأعصاب إلى ـآلرـآحة وـآلإرتخـآء.
- يقهر ـآلأرق وـآلكآبة.
- تكرـآر ـآلإبتسـآمة يريح ـآلإنسـآن ويجعله أكثر استقرـآراً،
بل إنهم وجدوـآ أن هذه ـآلإبتسامة تقلل من حـآلة ـآلإكتئـآب ـآلتي يمر بهـآ ـآلإنسـآن.
- يقول ـآلأطبـآء ويفيد ـآلإبتسـآمة وـآلضحك ـآلخفيف في إرخـآء ـآلعضلات
وإبطـآء إيقـآع ـآلنبض ـآلقلبي وخفض ـآلتوتر ـآلشرياني،
وأخيراً بدأ ـآلعلماء في إستخدـآمه كأسـآس لإسترـآتيجية علـآجية حقيقية،
تقوم على إستخدـآم تقنيـآت ـآلإسترخـآء وـآليوجـآ
من خلـآل تعلم منكسـآت تنفسية وتمـآرين خـآصة.





-ـآلإبتسـآمة وـآلتجـآعيد:

أثبت بحث علمي في مصر أن تجهم ـآلوجه ( ـآلتكشير وـآلتقطيب)
يؤثر بشكل فعّـآل في ظهور ـآلتجـآعيد على ـآلوجه ولـآ سيمـآ حول ـآلعينين.
وأثبتت ـآلتجارب أن ـآلإبتسامة سلـآح فعّـآل ضد ـآلتجـآعيد
أو على أقل تقدير تؤثر ـآلإبتسـآمة في تأخير ظهورـآللتجـآعيد بسبب إرتخـآء
عضلـآت ـآلوجه أثنـآء ـآلإبتسـآمة, ولذلك فإن ـآلعلمـآء
يقدمون نصيحة ذهبية للنـآس ولـآ سيمـآ ـآلنسـآء, ومن ـآلمهم للمرأة
أن تكون دـآئمة ـآلإبتسـآمة حتى تحقق رـآحة ـآلنفس وـآلإستقرـآر.








-ـآلإبتسـآمه ونشـآط ـآلعقل:

1- تزيد الابتسامة من نشـآط ـآلذهن
2- تقوي ـآلقدرة على تثبيت ـآلذكريات بتقوية ـآلذـآكرة.
3- توسيع سـآحة ـآلإنتبـآهـ وـآلتعمق ـآلفكري.
4- يزيد قدرة ـآلفرد على ـآلتخيّل وـآلإبداع ودقة ـآلتفكير.
5- تزيد من صفـآء ـآلذهن وعدم تشتته.
6- ينمي من ـآلقدرـآت ـآلإبدـآعية.







ودمتُم مبتسمييين دـآئمـاً..

المصدر: منتديات غلا الشوق

دااااااام نبضك بنووووتة

تسلم هالايادي ع المعلومااات القيمة

ودي لنبضك

ضنانيِِے الشوقے
مشكوووووووره علي المروووور الحلو
منورتني ياقمر
ودي واكثر.....

نصائح مهمة ومفيد

ربي يعطيك الف عافية

في انتظار الجديد

مشكورهـ اختي بنوته كيوت يعطيك العافيه ياحياتي
يشرفني تواجدي في متصفحك يالغلا
تقبلي مروري و ودي و ابتسامتي واكثر




يالله بنوتتي كيوت ابتسمي

اكثر

اكثر

اكثر


ابتسمي اكثر الله يجعل حياتك كلها ابتسامه وفرح

غااااليه/ جمالك سحرني
مشكوووووووين علي المروووور المميز
منوريني فديتكم
ربي يخلي ايامكم كله ابتسامات
ودي لاينتهي....